ÉLÉMENT QUANTITÉ APPROXIMATIVE
Calories 410 kcal
Protéines 38 g
Lipides 22 g
Glucides 18 g
Fibres 4 g
Pourquoi cette recette plaît autant
Équilibrée et complète, parfaite pour un dîner sain sans effort.
Colorée et appétissante, idéale pour les réseaux sociaux.
Rapide à préparer, avec des ingrédients simples et naturels.
Convient à tous, enfants comme adultes — sans friture, sans crème, sans excès.
Ce plat méditerranéen incarne le “fait-maison” moderne : peu d’ingrédients, beaucoup de goût, et un visuel qui attire le clic et le partage .
Bon appétit!
