✔ Riche en vitamines A, C, K
✔ Remplie d’antioxydants (merci tomates & légumes verts)
✔ Parfaite pour la digestion & la satiété
✔ Faible en calories mais super nourrissante
✔ Facile à personnaliser selon vos envies
✔ Idéale si vous mangez sain 3 à 5 jours/semaine
Les noix apportent de bonnes graisses, la feta du calcium, les légumes fibres et hydratation.
Un combo gagnant pour booster énergie, digestion et santé globale.
Conseils & Astuces
Fromage & noix : délicieux mais caloriques → dosez selon votre objectif.
Vinaigrette : privilégiez une version maison (huile d’olive + citron ou vinaigre).
Fraîcheur maximale : assemblez juste avant de servir.
Meal prep : conservez légumes et vinaigrette séparés.
C’est plus qu’une salade.
C’est une recette que vous aurez envie de manger encore et encore… parce que manger sain peut être incroyablement gourmand .
